Zmeura-beneficii pentru sanatate
Vara a venit cu o multitudine de fructe din care poti alege. Zmeura este un fruct miraculos, printre beneficiile sale numarandu-se:
- ofera protectie antioxidanta impotriva cancerului
- reduce nivelul zaharului din sange
- intareste sistemul imunitar
- contribuie la o vedere santatoasa
- ajuta la arderea mai rapida a grasimilor
Iti recomandam si urmatoarele retete
Alimente pentru ochi sanatosi
Alimentele iti vin in ajutor chiar si cand ai probleme cu vederea.Pentru niste ochi sanatosi tine cont de urmatoarele sfaturi: Înainte de toate, încearcă să stai cât mai puţin posibil
Sarea in exces
De multe ori ceea ce mancam poate contine multa sare, fara gustul specific. Cu siguranta ati mancat la restaurant sau pizzerie, mancare care desi nu a parut sarata, v-a facut
7 alimente pe care trebuie sa le consumi vara
Daca iti doresti ca in timpul verii sa iti pastrezi sanatatea si energia, dar si sa iti asiguri necesarul de vitamine pentru frumusetea pielii trebuie sa consumi urmatoarele 7 alimente
0 Comentarii
Niciun comentariu inca !
Poti fi primul care comenteaza la aceasta reteta!