Zmeura-beneficii pentru sanatate
Vara a venit cu o multitudine de fructe din care poti alege. Zmeura este un fruct miraculos, printre beneficiile sale numarandu-se:
- ofera protectie antioxidanta impotriva cancerului
- reduce nivelul zaharului din sange
- intareste sistemul imunitar
- contribuie la o vedere santatoasa
- ajuta la arderea mai rapida a grasimilor
Iti recomandam si urmatoarele retete
Alimente daunatoare pe care trebuie sa le consumi
Exista cateva alimente care si-au facut o reputatie proasta, insa fara argumente solide. Cartofii si ouale sunt cateva exemple, dar care aduc beneficii pentru sanatate atunci cand sunt consumate in
Hrean de casa
Ingrediente 3-4 radacini de hrean 1 mar smantana Mod de preparare Hreanul se curata de coaja si se da pe razatoare. Marul se da pe razatoare si se caleste putin
Frcutele minune ale toamnei
Fructele reprezentative toamnei sunt strugurii. Aceştia conţin peste 70% apă, restul fiind zaharuri şi vitamine din complexul B, vitaminele C, A, PP şi K şi săruri minerale. Datorită conţinutului bogat
0 Comentarii
Niciun comentariu inca !
Poti fi primul care comenteaza la aceasta reteta!