Zmeura-beneficii pentru sanatate

Zmeura-beneficii pentru sanatate

Vara a venit cu o multitudine de fructe din care poti alege. Zmeura este un fruct miraculos, printre beneficiile sale numarandu-se:

  • ofera protectie antioxidanta impotriva cancerului
  • reduce nivelul zaharului din sange
  • intareste sistemul imunitar
  • contribuie la o vedere santatoasa
  • ajuta la arderea mai rapida a grasimilor

Iti recomandam si urmatoarele retete

Sfaturi culinare

Beneficiile lamailor

Stiai ca lamaile sunt singurul fruct alcalin si ca sucul de lamaie contribuie la mentinerea in echilibru a Ph-ului in organism? Iata si alte beneficii mai putin cunoscute ale lamailor.

Sfaturi culinare

Dieta de calmare

Suntem ceea ce mâncăm! Anumite alimente ne pot face să ne simţim obosite sau nervoase, dar există şi alimente care, consumate cu regularitate, previn stresul. Te simţi stresată şi obosită

Sfaturi culinare

5 alimente energizante

Iata ce trebuie sa alegi din camara sau frigider pentru a-ti creste energia si pofta de viata: Fulgi de ovaz Au un indice glicemic scazut, contin fibre si vitamina B,

0 Comentarii

Niciun comentariu inca !

Poti fi primul care comenteaza la aceasta reteta!

Lasa un comentariu