Spanac cu iaurt

Spanac cu iaurt

Ingrediente

  • 300 g spanac
  • 200 g iaurt cu 10% grasime
  • 1 catel de usturoi
  • 1/4 lingurita fulgi de chili
  • 1/2 lingura pasta de rosii
  • 2 linguri ulei de masline
  • nucsoara
  • sare
  • piper

Mod de preparare

  1. Se curata spanacul, se indeparteaza coditele, se spala si se scurge.
  2. Intr-o tigaie cu ulei se caleste usturoiul, fulgii de chili, pasta de rosii si se mai tine pe foc 1 minut.
  3. Se adauga spanacul si se lasa sa fiarba pana scade. Se trage dupa foc, se pune iaurtul si se potriveste de condimente.

Iti recomandam si urmatoarele retete

Mancaruri

Pisto

Ingrediente 4 dovlecei 2 cartofi 1 ceapa 2 oua 1 ardei verde 1 catel de usturoi 3 rosii sare ulei Mod de preparare Se pun la calit urmatoarele ingrediente taiate

Mancaruri

Budinca de cartofi

Ingrediente 1 kg cartofi 500 g antricot de porc 300 g brânză telemea 2 ouă 200 g smântână 1 lingură cu unt 1 lingură cu pesmet 4 căței de usturoi

Mancaruri

Dovleci pane cu usturoi

Ingrediente 100 ml ulei de masline 100 ml ulei de floarea-soarelui 200 g faina 2 dovlecei 1 ou 1 legatura ceapa verde 1 lamaie 2 catei de usturoi sare piper

0 Comentarii

Niciun comentariu inca !

Poti fi primul care comenteaza la aceasta reteta!

Lasa un comentariu