Smoothie de capsuni

Smoothie de capsuni

Ingrediente

  • 200 g capsuni
  • 200 g iaurt
  • 4 linguri miere

Mod de preparare

  1. Legumele se curata de codite, se spala so se pun in blender.
  2. Se adauga iaurtul si mierea.
  3. Se mixeaza bine si se toarna in pahare.

Iti recomandam si urmatoarele retete

Bauturi si Sucuri

Suc detoxifiant de sfecla

Ingrediente 2 sfecle coapte 6 morcovi sare piper Mod de preparare Cureti sfecla de coaja si o tai rondele. Pui toate ingredientele in blender, adaugi putina sare, piper si apa

Bauturi si Sucuri

Campari Orange

Ingrediente 80 ml Campari 1 portocala 150 ml suc de portocale 4 cuburi de gheata Mod de preparare Pui gheata intr-un pahar de tip sonda, torni Campari, asezi o rondela

Bauturi si Sucuri

Cocktail de fructe de padure cu topping de bezea

Ingrediente 500g de fructe de padure amestecate (capsune, prune, afine, zmeura) 50g zahar 400g inghetata de vanilie 2 albusuri de ou 50g de zahar Mod de preparare 1. Taie fructele

0 Comentarii

Niciun comentariu inca !

Poti fi primul care comenteaza la aceasta reteta!

Lasa un comentariu