Scapa de celulita mancand

Scapa de celulita mancand

Ca sa scapi usor de surplusul de kilograme, trebuie sa reduci grasimile, sa consumi multe cruditati si sa bei apa. Însa în afara de adoptarea un stil de viata sanatos, se cuvine sa consumi cât mai multe alimente specializate în distrugerea celulitei. Fa celulita KO fara sa suferi de foame!

  • Excelente pentru topirea grasimii sunt fructele proaspete, mai ales cele de padure, citricele, strugurii, precum si legumele crude.
  • Germenii de grâu, spanacul crud, fasolea verde si pestele de mare – macrou, somn si hering – sunt alimentele care ataca cel mai eficient celulita.
  • Redu cantitatea de sare din mâncare si evita mezelurile!
  • Renunta doua saptamâni la zahar. Îndulceste-te doar cu fructe proaspetesau uscate.
  • Bea doar apa plata.
  • Renunta doua saptamâni la laptele de vaca si consuma (eventual) lapte de soia.
  • Înlocuieste cafeaua cu cicoare sau ceai verde.

Iti recomandam si urmatoarele retete

Sfaturi culinare

Dulciuri bune de slabit

Specialiştii în nutriţie ne recomandă fructele, pentru că sunt dulci şi sănătoase. Dar ai voie să mănânci şi alte feluri de desert, în porţii mici. Prăjituri făcute în casă  Tartele

Sfaturi culinare

5 alimente cu efecte uimitoare

Exista produse care, introduse in alimentatia ta de zi cu zi, fac minuni, intarindu-ti sanatatea cum nici nu te-astepti. 1. Ceapa, aliatul oaselor. Ceapa te protejeaza de raceala si calmeaza simptome

Sfaturi culinare

5 curiozitati alimentare

Există produse care, introduse în alimentaţia ta de zi cu zi, fac minuni, întărindu-ţi sănătatea cum nici nu te-aştepţi. 1. Ceapa, aliatul oaselor Toată lumea ştie că ceapa te protejează

0 Comentarii

Niciun comentariu inca !

Poti fi primul care comenteaza la aceasta reteta!

Lasa un comentariu