Scapa de celulita mancand

Scapa de celulita mancand

Ca sa scapi usor de surplusul de kilograme, trebuie sa reduci grasimile, sa consumi multe cruditati si sa bei apa. Însa în afara de adoptarea un stil de viata sanatos, se cuvine sa consumi cât mai multe alimente specializate în distrugerea celulitei. Fa celulita KO fara sa suferi de foame!

  • Excelente pentru topirea grasimii sunt fructele proaspete, mai ales cele de padure, citricele, strugurii, precum si legumele crude.
  • Germenii de grâu, spanacul crud, fasolea verde si pestele de mare – macrou, somn si hering – sunt alimentele care ataca cel mai eficient celulita.
  • Redu cantitatea de sare din mâncare si evita mezelurile!
  • Renunta doua saptamâni la zahar. Îndulceste-te doar cu fructe proaspetesau uscate.
  • Bea doar apa plata.
  • Renunta doua saptamâni la laptele de vaca si consuma (eventual) lapte de soia.
  • Înlocuieste cafeaua cu cicoare sau ceai verde.

Iti recomandam si urmatoarele retete

Sfaturi culinare

De ce te ingrasi si cu aer?

Unele persoane simt ca iau in greutate chiar si cand beau apa. Oare de ce? Te-ai gandit vreodata ca inamicul siluetei tale ar putea fi chiar cafeaua de dimineata? Este

Sfaturi culinare

Despre carnea de peste

Carnea de peste este extrem de bogata in aminoacizi si grasimi, vitamina A si vitamine din grupul B (B1, B2), saruri minerale (potasiu, magneziu, fosfor, fier) precum si oligoelemente (nichel,

Sfaturi culinare

Alimente medicament

Cand te simti rau, nu te repezi neaprata la cutia cu medicamente, mai ales daca n-ai vorbit cu medicul inainte. Deschide camara si vei gasi acolo remedii eficiente! Sofranul alunga

0 Comentarii

Niciun comentariu inca !

Poti fi primul care comenteaza la aceasta reteta!

Lasa un comentariu