Sarea in exces

Sarea in exces

De multe ori ceea ce mancam poate contine multa sare, fara gustul specific. Cu siguranta ati mancat la restaurant sau pizzerie, mancare care desi nu a parut sarata, v-a facut sa beti foarte multa apa apoi. Acesta este semnalul clar ca in acel aliment se gasea sare in exces.

Alimente care contin multa sare:

  • Mancarurile gata preparate chiar daca sunt foarte accesibile ele contin o cantitate mare de sare pentru a fi pe placul consumatorilor.
  • Maslinele sunt foarte gustoase si sanatoase, dar producatorii le pun de multe ori exagerat de multa sare. Verificati inainte de a le cumpara sau alegeti-le pe cele in ulei.
  • Mezelurile cu rare exceptii, contin multa sare pentru ca acest lucru este impus de retele de fabricatie.
  • Afumaturile cu exceptia celor in conserve sterilizate, alimentele afumate contin multa sare.
  • Gustarile de la seminte prajite la chipsuri acestea sunt „imbracate” in sare. De aceea, este mul mai bine sa va pregatiti singuri gustarile sau sa alegeti marci care au aderat in mod adecvat la programele de reformulare a alimentelor.

 

Iti recomandam si urmatoarele retete

Sfaturi culinare

Lucruri nestiute despre busuioc

Italienii sunt nebuni după busuioc, asiaticii îl folosesc pentru a înteţi gustul alimentelor dulci, dar această mirodenie este, pentru oricine, un adevărat medicament.   Remediu contra depresiei şi oboselii În

Sfaturi culinare

Sfaturi alimentare esentiale

In ziua de astazi, toti oamenii sunt preocupati de dieta. Iata cateva sfaturi ce nu trebuie neglijate de nimeni: Ia micul dejun in fiecare dimineata Toata lumea, de la mama

Sfaturi culinare

Trucuri si sfaturi in bucatarie

Iata cateva sfaturi care iti pot fi utile si iti pot usura munca in bucatarie: Inainte de a fi folosite migdalele trebuie oparite si lasate in apa calda. (fara sa

0 Comentarii

Niciun comentariu inca !

Poti fi primul care comenteaza la aceasta reteta!

Lasa un comentariu