Salata usoara
Ingrediente
- 100 g file de somon
- 100 g crutoane
- 3 frunze de varză roşie
- 4 frunze de salată creață
- 3 roşii
- 3 avocado
- mărar
- lămâie
- sare
Mod de preparare
1.Taie cubulețe roșiile și avocado, iar varza și salata creață taie-le fideluță.
2.Montează salata în cupe sau castronele astfelȘ la bază, pune un strat de avocado și stropește cu suc de lămâie.
3.Urmează un strat de roșii, sărează după gust. și pune fâșiuțele de salată și varză.
4.Deasupra crutoane zdrobite și fâșii de somon. Ornează cu mărar și dă la rece o jumătate de oră înainte de a servi.
Iti recomandam si urmatoarele retete
Salata de orez cu castraveti in otet
Ingrediente 50g orez 50g castraveti ulei de masline Mod de preparare Se fierbe orezul. Dupa ce s-a racorit, se amesteca cu uleiul si castraveti acri taiati marunt. Mod de servire
Salata de spanac si ghimbir
Ingrediente 250 gr spanac 1 morcov dat pe razatoare 1 ardei rosu,taiat felii subtiri (optional) Dressing: 3 linguri de ceapa tocata marunt 3 linguri ulei 2 linguri otet 1 1/2
Salata de fructe cu iaurt
Ingrediente 100 g iaurt 1 portocala 1 mar struguri miez de nuca Mod de preparare Fructele se curata, se taie cubulete si se amesteca. Se adauga iaurtul si se presara
0 Comentarii
Niciun comentariu inca !
Poti fi primul care comenteaza la aceasta reteta!