Salata de pui cu legume

Salata de pui cu legume

Ingrediente

  •  piept de pui
  • 6 foi salată
  • rucola
  • 2 roşii
  • 2 morcovi
  • 1 ardei gras
  • 1 ceapă
  • fasole verde
  • 2 linguri cu ulei de măsline
  • 1 lingură cu oţet
  • sare
  • piper

Mod de preparare

1.Pregătește morcovii și fasolea la abur. Taie morcovii cubuleţe. Feliază roșiile, iar ardeiul taie-l bucăţi potrivite. Pune toate legumele pregătite într-un castron.

2.Spală sub jet de apă frunzele de salată și rucola, rupe-le și pune-le într-un castron. Curăţă ceapa și toac-o mărunt. Taie carnea fâșii, pregătește-o la grătar.

3.Amestecă uleiul și oţetul cu sare și piper. Adaugă sosul peste legume înainte să servești salata. Așază deasupra bucăţelele de pui.

Iti recomandam si urmatoarele retete

Salate

Salata calda cu oua si cartofi

Ingrediente 500 g cartofi 5 ouă fierte 2 roşii 1/2 borcane fasole fideluţă 2 cepe 100 g măsline 4 ciuperci 3 frunze de salată sare ulei Mod de preparare 1.Pune

Salate

Salata cu pui si ciuperci

Ingrediente 1 salata verde creata, taiata 1 rosie mare, feliata 2 castraveti mici, curatati si feliati 1 lingurita cu rondele de usturoi fasii de pui fiert, dupa gust 1 cutie

Salate

Salata de castraveti cu telemea

Ingrediente 3 castraveti proaspeti 1 ceapa rosie 100 g telemea 2 linguri ulei de masline 2 linguri zeama de lamaie cateva fire marar sare piper Mod de preparare Se taie

0 Comentarii

Niciun comentariu inca !

Poti fi primul care comenteaza la aceasta reteta!

Lasa un comentariu