Salata de pui cu legume

Salata de pui cu legume

Ingrediente

  •  piept de pui
  • 6 foi salată
  • rucola
  • 2 roşii
  • 2 morcovi
  • 1 ardei gras
  • 1 ceapă
  • fasole verde
  • 2 linguri cu ulei de măsline
  • 1 lingură cu oţet
  • sare
  • piper

Mod de preparare

1.Pregătește morcovii și fasolea la abur. Taie morcovii cubuleţe. Feliază roșiile, iar ardeiul taie-l bucăţi potrivite. Pune toate legumele pregătite într-un castron.

2.Spală sub jet de apă frunzele de salată și rucola, rupe-le și pune-le într-un castron. Curăţă ceapa și toac-o mărunt. Taie carnea fâșii, pregătește-o la grătar.

3.Amestecă uleiul și oţetul cu sare și piper. Adaugă sosul peste legume înainte să servești salata. Așază deasupra bucăţelele de pui.

Iti recomandam si urmatoarele retete

Salate

Salata de cruditati

Ingrediente 200  g porumb dulce din conserva 2 morcovi 500 g varza rosie 1 ceapa piper sare cate 1 legatura patrunjel si marar verde cate 2 linguri otet si ulei

Salate

Salata verde cu smantana

Ingrediente 1 lingura smantana 1 lingura ulei 1 lingurita otet frunze de salata 1/2 legatura patrunjel 2 ridichi sare piper Mod de preparare Frunzele de salata se rup bucati. Din

Salate

Salata cu tortellini

Ingrediente: 1 punga de tortellini  (congelati) rosii cherry seminte de floarea soarelui putin ulei de masline broccoli Mod de preparare: Fierbeti tortellini in functie de indicatiile de pe ambalaj. Fierbeti

0 Comentarii

Niciun comentariu inca !

Poti fi primul care comenteaza la aceasta reteta!

Lasa un comentariu