Salata de pui cu legume

Salata de pui cu legume

Ingrediente

  •  piept de pui
  • 6 foi salată
  • rucola
  • 2 roşii
  • 2 morcovi
  • 1 ardei gras
  • 1 ceapă
  • fasole verde
  • 2 linguri cu ulei de măsline
  • 1 lingură cu oţet
  • sare
  • piper

Mod de preparare

1.Pregătește morcovii și fasolea la abur. Taie morcovii cubuleţe. Feliază roșiile, iar ardeiul taie-l bucăţi potrivite. Pune toate legumele pregătite într-un castron.

2.Spală sub jet de apă frunzele de salată și rucola, rupe-le și pune-le într-un castron. Curăţă ceapa și toac-o mărunt. Taie carnea fâșii, pregătește-o la grătar.

3.Amestecă uleiul și oţetul cu sare și piper. Adaugă sosul peste legume înainte să servești salata. Așază deasupra bucăţelele de pui.

Iti recomandam si urmatoarele retete

Salate

Salata calda de cartofi

Ingrediente 500 g cartofi  3 cepe 2 catei de usturoi ketchup dulce sau picant ulei sare piper Mod de preparare Speli cartofii si ii fierbi necuratati in apa cu sare.

Salate

Salata cu iaurt

Ingrediente 1 castravete de sera 1 pahar mare de iaurt 2-3 catei de usturoi 100 g miez de nuca sare, piper Mod de preparare Amesteca bine iaurtul si rastoarna-l intr-un

Salate

Salata cu cartofi si sos de iaurt

Ingrediente 8 cartofi 3 dovlecei 1 ardei rosu 5 linguri cu patrunjel tocat 100 g branza de oaie 400 g iaurt grecesc din lapte de oaie (6-8% grasime) 1 catel

0 Comentarii

Niciun comentariu inca !

Poti fi primul care comenteaza la aceasta reteta!

Lasa un comentariu