Salata de pui cu legume

Salata de pui cu legume

Ingrediente

  •  piept de pui
  • 6 foi salată
  • rucola
  • 2 roşii
  • 2 morcovi
  • 1 ardei gras
  • 1 ceapă
  • fasole verde
  • 2 linguri cu ulei de măsline
  • 1 lingură cu oţet
  • sare
  • piper

Mod de preparare

1.Pregătește morcovii și fasolea la abur. Taie morcovii cubuleţe. Feliază roșiile, iar ardeiul taie-l bucăţi potrivite. Pune toate legumele pregătite într-un castron.

2.Spală sub jet de apă frunzele de salată și rucola, rupe-le și pune-le într-un castron. Curăţă ceapa și toac-o mărunt. Taie carnea fâșii, pregătește-o la grătar.

3.Amestecă uleiul și oţetul cu sare și piper. Adaugă sosul peste legume înainte să servești salata. Așază deasupra bucăţelele de pui.

Iti recomandam si urmatoarele retete

Salate

Salata de fasole boabe

Ingrediente: 250 g fasole alba 1 ceapa 100 ml ulei 50 ml otet piper sare patrunjel verde Mod de preparare Fasole se fierbe si dupa primul clocot, se ia de

Salate

Salata de telina cu sfecla si nuci

Ingrediente 2 teline 1 sfecla rosie 1 mana miez de nuca 4 linguri ulei zeama de la o lamaie 1 lingura mustar 2-3 catei de usturoi 1 legatura patrunjel Mod

Salate

Salata cu piept de pui si rosii cherry

Ingrediente 1 piept de pui 150 g feta 200 g rosii cherry frunze de busuioc ulei de masline zeama de lamaie sare piper Mod de preparare Pieptul de pui batut

0 Comentarii

Niciun comentariu inca !

Poti fi primul care comenteaza la aceasta reteta!

Lasa un comentariu