Salata americana
Ingrediente
- 50 g orez
- 200 g ton
- 1 ardei gras
- 200 g boabe de porumb
- 2 avocado
- 3 linguri ulei
- 2 linguri otet
- piper
- sare
Mod de preparare
- Alegi, speli si fierbi orezul in 500 ml apa timp de 15 minute, apoi il scurgi si il speli in apa rece.
- Scurgi tonul si porumbul din conserva si speli ardeiul si avocado. Cureti ardeiul de cotor si seminte, iar avocado de samburi, le tai bucatele si le stropesti cu zeama de lamaie.
- Intr-o salatiera amesteci orezul, tonul, porumbul, ardeiul si avocado. Prepari un sos din ulei, otet, sare si piper pe care il torni in salata.
Iti recomandam si urmatoarele retete
Salata usoara
Ingrediente 100 g file de somon 100 g crutoane 3 frunze de varză roşie 4 frunze de salată creață 3 roşii 3 avocado mărar lămâie sare Mod de preparare 1.Taie
Salata cu chips
Ingrediente 1 sfecla rosie 2-3 morcovi 4-5 oua o bucata de salam cascaval chips maioneza Mod de preparare Se fierb : sfecla, morcovii si ouale. Apoi se razaluieste un strat
Salata de cartofi cu maioneza
Ingrediente 4 cartofi 4 cepe 3 oua 50 ml ulei otet zeama de lamaie sare piper foi de dafin Mod de preparare Cartofii se fierb in coaja, se curata si
0 Comentarii
Niciun comentariu inca !
Poti fi primul care comenteaza la aceasta reteta!