Salata americana
Ingrediente
- 50 g orez
- 200 g ton
- 1 ardei gras
- 200 g boabe de porumb
- 2 avocado
- 3 linguri ulei
- 2 linguri otet
- piper
- sare
Mod de preparare
- Alegi, speli si fierbi orezul in 500 ml apa timp de 15 minute, apoi il scurgi si il speli in apa rece.
- Scurgi tonul si porumbul din conserva si speli ardeiul si avocado. Cureti ardeiul de cotor si seminte, iar avocado de samburi, le tai bucatele si le stropesti cu zeama de lamaie.
- Intr-o salatiera amesteci orezul, tonul, porumbul, ardeiul si avocado. Prepari un sos din ulei, otet, sare si piper pe care il torni in salata.
Iti recomandam si urmatoarele retete
Salata de pui cu legume
Ingrediente piept de pui 6 foi salată rucola 2 roşii 2 morcovi 1 ardei gras 1 ceapă fasole verde 2 linguri cu ulei de măsline 1 lingură cu oţet sare
Salata de orez
Ingrediente 1 cana orez 4 ardei grasi copti 4 rosii mari 4 cepe 1 legatura marar 1 lingura otet ulei sare piper Mod de preparare Orezul se alege, se spala
Salata de hering
Ingrediente 700 g hering afumat 350 g ceapa 500 g morcovi 500 g cartofi 700 g sfecla 6 oua 450 g maioneza 1 legatura marar Mod de preparare Fiervi in
0 Comentarii
Niciun comentariu inca !
Poti fi primul care comenteaza la aceasta reteta!