Salata americana

Salata americana

Ingrediente

  • 50 g orez
  • 200 g ton
  • 1 ardei gras
  • 200 g boabe de porumb
  • 2 avocado
  • 3 linguri ulei
  • 2 linguri otet
  • piper
  • sare

Mod de preparare

  1. Alegi, speli si fierbi orezul in 500 ml apa timp de 15 minute, apoi il scurgi si il speli in apa rece.
  2. Scurgi tonul si porumbul din conserva si speli ardeiul si avocado. Cureti ardeiul de cotor si seminte, iar avocado de samburi, le tai bucatele si le stropesti cu zeama de lamaie.
  3. Intr-o salatiera amesteci orezul, tonul, porumbul, ardeiul si avocado. Prepari un sos din ulei, otet, sare si piper pe care il torni in salata.

Iti recomandam si urmatoarele retete

Salate

Salata de ciuperci cu porumb

Ingrediente 1 cutie ciuperci 1 cutie porumb zeama de la 1 lamaie 3 linguri maioneza 3 linguri smantana 3 catei de usturoi 1 legatura marar sare piper Mod de preparare

Salate

Salata de ceapa

Ingrediente 2 cepe cateva fire patrunjel 1 lingurita sumac sare Mod de preparare Ceapa se taie rondele si se pune intr-un bol cu apa si sare pentru 10 minute. Se

Salate

Salata cu piept de pui si rosii cherry

Ingrediente 1 piept de pui 150 g feta 200 g rosii cherry frunze de busuioc ulei de masline zeama de lamaie sare piper Mod de preparare Pieptul de pui batut

0 Comentarii

Niciun comentariu inca !

Poti fi primul care comenteaza la aceasta reteta!

Lasa un comentariu