Salata americana

Salata americana

Ingrediente

  • 50 g orez
  • 200 g ton
  • 1 ardei gras
  • 200 g boabe de porumb
  • 2 avocado
  • 3 linguri ulei
  • 2 linguri otet
  • piper
  • sare

Mod de preparare

  1. Alegi, speli si fierbi orezul in 500 ml apa timp de 15 minute, apoi il scurgi si il speli in apa rece.
  2. Scurgi tonul si porumbul din conserva si speli ardeiul si avocado. Cureti ardeiul de cotor si seminte, iar avocado de samburi, le tai bucatele si le stropesti cu zeama de lamaie.
  3. Intr-o salatiera amesteci orezul, tonul, porumbul, ardeiul si avocado. Prepari un sos din ulei, otet, sare si piper pe care il torni in salata.

Iti recomandam si urmatoarele retete

Salate

Salata de pui cu legume

Ingrediente  piept de pui 6 foi salată rucola 2 roşii 2 morcovi 1 ardei gras 1 ceapă fasole verde 2 linguri cu ulei de măsline 1 lingură cu oţet sare

Salate

Salata de orez

Ingrediente 1 cana orez 4 ardei grasi copti 4 rosii mari 4 cepe 1 legatura marar 1 lingura otet ulei sare piper Mod de preparare Orezul se alege, se spala

Salate

Salata de hering

Ingrediente 700 g hering afumat 350 g ceapa 500 g morcovi 500 g cartofi 700 g sfecla 6 oua 450 g maioneza 1 legatura marar Mod de preparare Fiervi in

0 Comentarii

Niciun comentariu inca !

Poti fi primul care comenteaza la aceasta reteta!

Lasa un comentariu