Pilaf cu legume si fructe de mare

Pilaf cu legume si fructe de mare

Ingrediente

  • 200 g fructe de mare
  • 150 g orez
  • 200 g dovlecel
  • 1 ceapa
  • 400 g rosii
  • 150 g spanac
  • 50 ml ulei de masline
  • sare
  • piper
  • curry

Mod de preparare

  1. Fructele de mare se fierb 10 minute in apa cu sare.
  2. Dovleceii se spala, se curata si se taie felii, ceapa se toaca marunt, spanacul se spala si se opareste, iar rosiile se taie felii.
  3. Orezul se caleste in ulei, se adauga legumele si fructele de mare. Pilaful se condimenteaza si se da la cuptor 15 minute.

Iti recomandam si urmatoarele retete

Mancaruri

Sarmale cu ciuperci

Ingrediente 1 varza murata 300 g ciuperci 6 cepe 300 g orez 2 lingurite condiment de legume 3-4 linguri bulion 1 cana de vin rosu foi de dafin piper oregano

Mancaruri

Spanac cu porumb dulce

Ingrediente 500 g spanac proaspat sau congelat 250 g porumb boabe 1 ceapa 1 lingura pasta de tomate 100 ml ulei 1 legatura patrunjel 1 catel usturoi sare piper Mod

Mancaruri

Cartofi cu bacon si ciuperci

Ingrediente 1 kg cartofi 200 g cascaval 200 g bacon 250 g ciuperci 3 linguri ulei de masline putin unt Mod de preparare Cartofii se curata, se spala si se

0 Comentarii

Niciun comentariu inca !

Poti fi primul care comenteaza la aceasta reteta!

Lasa un comentariu