Hamburgeri vegetali

Hamburgeri vegetali

Ingrediente

  • 1 cana soia granule
  • 1 lingura usturoi pisat
  • 1 ceapa
  • 2 chifle de persoana
  • 2 linguri mustar
  • 2 linguri ketchup
  • sare
  • piper

Mod de preparare

  1. Granulele de soia se amesteca bine cu 1-1,5 cana de apa fierbinte si se pune sare si piper. Se lasa sa stea 30 de minute sau se pot fierbe, insa apoi trebuie scurse intr-o sita.
  2. Se amesteca soia cu usturoiul si ceapa rasa, se pune sare si piper in compozitie si se fac cu mana niste chiftele mai plate care se frig in ulei.

Mod de servire

se servesc in chifle, cu mustar si ketchup.

Iti recomandam si urmatoarele retete

Aperitive

Rulouri de spanac si bacon

Ingrediente 600 g spanac 250 g bacon, taiat 1 ceapa, tocata 125 g branza cottage 125 g branza feta 60 g patrunjel, tocat 3 oua 2 pachete aluat de foitaj

Aperitive

Ardei umpluti cu branza si marar

Ingrediente 4 ardei grasi 200 g branza de burduf 100 g smantana 1 lingurita boia dulce 1 lingurita piper sare chimen 1 legatura marar 2 linguri miez de nuca Mod

Aperitive

Omleta cu spanac

Ingrediente 250 g spanac 2 oua 2 felii franzela 2 linguri smantana sare 200 g ciuperci Mod de preparare Fierbi spanacul in apa cu sare si il strecori. Amesteci galbenusurile

0 Comentarii

Niciun comentariu inca !

Poti fi primul care comenteaza la aceasta reteta!

Lasa un comentariu