Cum alegem fructele cele mai bune

Cum alegem fructele cele mai bune

Prima si cea mai sigura metoda ca sa nu dati gres la cumpararea fructelor este sa le alegeti mereu pe cele de sezon. Astfel, va veti asigura ca, teoretic, nu au aditivi care sa le prelungeasca durata de viata in timpul transportului sau nu sunt „lustruite“ cu substante menite sa le pastreze aspectul de “revista”.

Cea de-a doua metoda este sa fiti atenti de unde le cumparati.

Daca aveti rude care cultiva fructe, este musai sa le bateti la usa ori de cate ori puteti, pentru ca in mod sigur fructele lor sunt cat se poate de naturale. La fel, daca se intampla sa calatoriti des prin tara, puteti cumpara fructe proaspete de la taraniicare le vand in fata caselor, pe drumuri de tara.

Insa daca locuiti la oras, ca si noi, atunci cel mai indicat este sa alegeti fructele din piete. Alegeti-le chiar pe acelea cu puncte negre, de dimensiuni si culori diferite. Tocmai aceste mici defecte sunt o garantie ca sunt neatinse de E-uri.  Daca o capsuna este cat un mar, atunci feriti-va de ea.

Daca alegeti totusi sa le cumparati din supermarketuri, atunci fiti atenti ca fructele sa aiba pe eticheta mentiunea „AE”. Aceasta mentiune inseamna ca produsul nu are aditivi alimentari, adica este ecologic. De asemenea, pe eticheta ar trebui mentionata si sigla organizatiei locale sau internationale care certifica faptul ca fructele sunt ecologice, potrivit Click pentru Femei.

Desigur, cat timp cat nu le cultivam chiar noi cu manutele noastre, nu putem fi niciodata 100% siguri ca fructele pe care le cumparam sunt naturale in totalitate, dar este de datoria fiecaruia dintre noi sa incercam.

Iti recomandam si urmatoarele retete

Sfaturi culinare

5 alimente energizante

Iata ce trebuie sa alegi din camara sau frigider pentru a-ti creste energia si pofta de viata: Fulgi de ovaz Au un indice glicemic scazut, contin fibre si vitamina B,

Sfaturi culinare

Cum iti dai seama cand este gata friptura

In functie de tipul de carne pe care il prepari, iti poti da seama cand friptura ta este gata.Citeste mai jos cateva sfaturi care iti vor fi utile indiferent daca

Sfaturi culinare

5 motive pentru a alege soia

Apreciata de chinezi cu mii de ani in urma pentru calitatile ei miraculoase, soia este si astazi una dintre cele mai sanatoase alegeri. Cateva dintre calitatile extraordinare detinute de aceasta

0 Comentarii

Niciun comentariu inca !

Poti fi primul care comenteaza la aceasta reteta!

Lasa un comentariu