Budinca dietetica din carne

Budinca dietetica din carne

Ingrediente

  • 500 g carne de vita
  • 100 g orez
  • 3 albusuri
  • 1 lingura ulei
  • 25 g unt
  • 1 legatura patrunjel
  • 1 legatura marar

Mod de preparare

  1. Carnea se taie bucati si se inabusa in apa si ulei. Cand s-a racit se da prin masina de tocat, se adauga sarea, patrunjelul tocat si jumatatea din cantitatea de albus batut spuma.
  2. Orezul se spala, se fierbe in putina apa si apoi se amesteca cu albusul ramas.
  3. Intr-o forma unsa bine se aseaza alternativ straturi de carne si orez, del de deasupra fiind de ore. Se da budinca la cuptor 25 de minute.

Mod de servire

Se serveste stropita cu unt.

Iti recomandam si urmatoarele retete

Mancaruri cu carne

Tocanita de miel

Ingrediente 600 gr carne macra de miel 1 ceapa mare 1/2 ardei gras rosu 1 lingurita pasta de ardei dulce 1 varf lingurita chili pudra 1 lingurita boia dulce 1/2

Mancaruri cu carne

Porc cu dovleac

Ingrediente 750g de file de porc 15ml ulei 30ml pasta de curry thailandeza 250ml lapte de cocos 125ml de apa 350g de dovleac, curatat si taiat cuburi 6 frunze de

Mancaruri cu carne

Pui mediteranean cu rosii

Ingrediente 30ml de ulei de masline 6-8 portii de pui 2 catei de usturoi, zdrobiti 410g de rosii la conserva, tocate 410g de rosii cherry la conserva, in sos 100g

0 Comentarii

Niciun comentariu inca !

Poti fi primul care comenteaza la aceasta reteta!

Lasa un comentariu