Broccoli cu nuci

Broccoli cu nuci

Ingrediente

  • 30g unt/ulei
  • 90g nuci
  • 2 linguri ulei de nuci
  • sare si piper negru proaspat macinat
  • patrunjel proaspat, tocat
  • 500g buchetele de broccoli, fara codite

Mod de preparare

1. Fierbeti apa intr-o oala si adaugati broccoli. Fierbeti apoi circa 4-5 minute si scurgeti apa.

2. Topiti untul/uleiul intr-o tigaie si adaugati nucile. Lasati pe foc circa 1 minut, apoi adaugati broccoliul. Sotati circa 2-3 minute, apoi adaugati uleiul de nuci, sare si piper, apoi patrunjelul si serviti fierbinte.

Iti recomandam si urmatoarele retete

Mancaruri

Varza calita cu soia

Ingrediente 2 verze murate 500 g soia bucati 1 morcov 2 cepe 150 ml ulei 1 lingurita cimbru uscat sare piper Mod de preparare Puneti la fiert in apa cu

Mancaruri cu peste

Macrou cu legume si sos

Ingrediente: 1 kg macrou, 3 morcovi, 3 ardei, 1 conserva mazare, 1 conserva porumb, 200 ml smantana, 4 catei de usturoi, sare, condimente pentru peste, 100 gr unt, o lamaie

Mancaruri

Cartofi copti cu branza

Ingrediente 4 cartofi 4 linguri unt 2 catei de usturoi 200 g branza sare piper Mod de preparare Cartofii curatati se cresteazain felii subtiri. Se pun intr-o tava cu hartie

0 Comentarii

Niciun comentariu inca !

Poti fi primul care comenteaza la aceasta reteta!

Lasa un comentariu