Beneficiile inghetatei
- Continutul de calciu din inghetata este benefic pentru mentinerea densitatii osoase prevenind osteoporoza, cancerul si hipertensiunea arteriale.
- Inghetata nu contine grasimi saturate, aportul energetic al inghetatei pe o portie fiind doar de 10% din cererea totala de energie.
- Inghetata are efect antitumoral si anti-HIV. 25-30% din continutul inghetatei este numai lapte. Acesta este compus din lactocoferina, care are rol de aparare impotriva agentilor patogeni si activitate antivirala, luptand impotriva gripei.
Iti recomandam si urmatoarele retete
Sarea in exces
De multe ori ceea ce mancam poate contine multa sare, fara gustul specific. Cu siguranta ati mancat la restaurant sau pizzerie, mancare care desi nu a parut sarata, v-a facut
Inlocuitorii zaharului in prajituri
In cazul in care vrei sa prepari un desert fara a folosi zahar, poti apela la inlocuitorii urmatori, care vor pastra acelasi gust dulciurilor: Mierea este indulcitorul considerat cel mai sanatos
5 alimente cu efecte uimitoare
Exista produse care, introduse in alimentatia ta de zi cu zi, fac minuni, intarindu-ti sanatatea cum nici nu te-astepti. 1. Ceapa, aliatul oaselor. Ceapa te protejeaza de raceala si calmeaza simptome
0 Comentarii
Niciun comentariu inca !
Poti fi primul care comenteaza la aceasta reteta!