Alimente medicament

Alimente medicament

Cand te simti rau, nu te repezi neaprata la cutia cu medicamente, mai ales daca n-ai vorbit cu medicul inainte. Deschide camara si vei gasi acolo remedii eficiente!

Sofranul alunga crampele

  1. Studiile au confirmat efectele antispasmotic si tonic ale sofranului. Este recomandat in crampele la stomac, dar si in cele menstruale si musculare. Adaugat in mâncare, actioneaza ca tonic cardiac. Totusi, nu trebuie sa exagerezi: 1 g este suficient, in schimb, 20 g pot provoca moartea!
  2. Rodiile scad tensiunea
    Ultimele cercetarile au confirmat eficienta sucului de rodii in lupta impotriva cancerului de prostata si in tratamentul osteoartritei. Dar dintre toate virtutile acestui fruct, cea mai spectaculoasa este scaderea tensiunii. Specialistii sustin ca un pahar cu suc consumat intre mese va reduce semnificativ presiunea sangvina arteriala.
  3. Anghinarea regenereaza ficatul
    E cam scumpa, dar merita toti banii, mai ales daca ai probleme cu grasimea. Contine cynarina, un fitonutrient care scade colesterolul, trigliceridele si ajuta ficatul sa scape de toxine si sa se regenereze. In plus, insulina vegetala din componenta lui functioneaza ca laxativ, nutritionistii sustinând ca aceasta proprietate favorizeaza scaderea greutatii.
  4. Cafeaua alunga anxietatea
    Daca bei cafeaua amara, aceasta are acelasi numar de calorii ca apa, adica zero. Cafeaua aduce energie musculara datorita absorbtiei rapide a glucozei. In plus, atenueaza starile depresive si anxietatea. Te poate ajuta sa slabesti, cu conditia s-o consumi inainte de a face sport.

Iti recomandam si urmatoarele retete

Sfaturi culinare

Reguli pentru a gati sanatos

Invata sa gatesti sanatos intr-un mod simplu tinand cont de urmatoarele sfaturi care te vor ajuta sa incluzi grasimile bune in mediul zilnic si sa reduca numarul de calori: Faina

Sfaturi culinare

Beneficiile inghetatei

Continutul de calciu din inghetata este benefic pentru mentinerea densitatii osoase prevenind osteoporoza, cancerul si hipertensiunea arteriale. Inghetata nu contine grasimi saturate, aportul energetic al inghetatei pe o portie fiind

Sfaturi culinare

5 curiozitati alimentare

Există produse care, introduse în alimentaţia ta de zi cu zi, fac minuni, întărindu-ţi sănătatea cum nici nu te-aştepţi. 1. Ceapa, aliatul oaselor Toată lumea ştie că ceapa te protejează

0 Comentarii

Niciun comentariu inca !

Poti fi primul care comenteaza la aceasta reteta!

Lasa un comentariu