5 motive pentru a consuma pere
Printre fructele de sezon se numara si perele care contin in jur de 80% apa avand urmatoarele actiuni asupra santatii organismului:
- Previn aparitia cancerului (in special cancer de stomac, pulmonar si de colon);
- Ajuta la tratarea inflamatiilor, artritei si a gutei;
- Ajuta la mentinerea sanatatii ochilor;
- Calmeaza durerile in gat;
- Mastile realizate din pere ajuta la tratarea acneei datorita efectului astrigent al pulpei de para.
Iti recomandam si urmatoarele retete
Fierberea slaninii in zeama de varza
Se alege o zeama de varza limpede si mai putin sarata. Slanina nesarata se fierbe in zeama de varza impreuna cu o ceapa, cimbru, cateva boabe de piper si foi
Energia alimentelor
Alimentele reci (legume, fructe, seminte) scad fluxul de energie pe care il primim, in doze mari, de la alimentele calde (carne, lactate). Consumate impreuna, echilibreaza energiile. In schimb, daca mâncam
Scapa de celulita mancand
Ca sa scapi usor de surplusul de kilograme, trebuie sa reduci grasimile, sa consumi multe cruditati si sa bei apa. Însa în afara de adoptarea un stil de viata sanatos,
0 Comentarii
Niciun comentariu inca !
Poti fi primul care comenteaza la aceasta reteta!