5 alimente cu efecte uimitoare

5 alimente cu efecte uimitoare

Exista produse care, introduse in alimentatia ta de zi cu zi, fac minuni, intarindu-ti sanatatea cum nici nu te-astepti.

1. Ceapa, aliatul oaselor. Ceapa te protejeaza de raceala si calmeaza simptome neplacute precum tusea, dar iti intareste sistemul osos! Ba chiar stopeaza evolutia osteoporozei, au descoperit cercetatorii.

2. Cerealele scad riscul de atac vascular cerebral
Sunt recomandate in diete pentru ca stimuleaza procesul digestiv, dar, pe lânga aceasta calitate, cerealele integrale imbogatite cu acid folic te pot scapa de un atac vascular cerebral. Sunt extrem de benefice si femeilor insarcinate!

3. Semintele de floarea-soarelui scad colesterolul
Un aliment mai mult decât banal pentru multi, semintele de floarea-soarelui sunt benefice sanatatii, indeosebi sistemului cardiovascular pentru ca diminueaza nivelul colesterolului din sânge.

4. Vinul rosu protejeaza dintii
Antioxidantii din vinul rosu aduc si un beneficiu de putini stiut: protejeaza gingiile si scad astfel riscul de parodontoza, afectiune care duce in timp la pierderea dintilor.

5. Iaurtul improspateaza respiratia
Guma de mestecat nu-i singura solutie pentru o respiratie proaspata! Doua portii de iaurt pe zi reduc placa bacteriana din cavitatea bucala si te scapa de problema jenanta a respiratiei cu miros neplacut.

Iti recomandam si urmatoarele retete

Sfaturi culinare

Secrete pentru curatenia in bucatarie

• Pentru a curata o oala in care ai ars mancarea, pune niste ceapa taiata in ea, toarna apa clocotita, tine-o 5 minute dupa care poti sa cureti oala •

Sfaturi culinare

Aliment si medicament

Mararul este o planta anuala cu flori galbene care apar in mijlocul verii. Mararul se foloseste proaspat sau uscat, la salate, creme de branza, sosuri si in diferite mancaruri adaugandu-se

Sfaturi culinare

Cura cu must de struguri

Cura cu must de struguri e simpla si gustoasa: incepe cu jumatate de litru zilnic, impartit in trei reprize si servit inainte de mesele principale. Aceasta cantitate trebuie crescuta progresiv cu

0 Comentarii

Niciun comentariu inca !

Poti fi primul care comenteaza la aceasta reteta!

Lasa un comentariu